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        茶道養生

        熒屏面前常飲茶

        作者:admin 來源: 日期:2010/7/25 16:18:42 人氣:74

          電視的誕生,給人們的生活帶來了新的視聽享受,世界上有大量的人每天都要面對電視屏幕度過許多時光。但是在播放電視時,熒光屏會發出一些射線,這些射線對人體有害,尤其是長時間地看電視,能引起人們的視覺疲勞和視力衰

          退,有試驗表明,連續看電視四、五個小時,人的視力會暫時減退30%。而對電腦工作者、監視器工作人員之類來說更是長時間地、近距離地面對銀屏用眼,對人眼的損害不可小視。為了減輕這些射線對眼睛和身體的影響,看電視時常喝杯茶,不失是個好辦法。


          茶葉中含有多種維生素和一些微量元素,甚至比許多水果中的含量還多,對人體健康有許多好處。茶中的維生素A,有利于恢復和防止視力衰退;維生素B2對眼瞼、眼睛的結膜和角膜有保護作用,缺了它,常會引起流淚、視力模糊;維生素C是眼睛晶狀體中的重要營養成分,不足時會使晶狀體受損,變得混濁;維生素D直接參與眼視網膜的桿狀細胞內視紫質的合成,以維持視覺的正常。微量元素鋅則是維生素A在人體內運轉的必需物質。如果維生素D或者鋅不足,會減弱眼睛的暗適應力和辨色能力。另外,茶中還含有β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質,它們也有減輕視覺疲勞和防輻射的效用。


          其實,屏幕射線對人體的損害還不僅僅是視力,而會對神經、免疫力、心血系統等都有不利影響,只是表現等不似視力那么直接罷了。飲茶對減輕屏幕射線的危害很有益,最直接的一個作用就是飲茶能夠增加排尿,將毒素排出,“凈化”了身體環境。


              所以,當看電視時,坐在電腦面前,一杯清茶入口,既是享受,又能防病,何樂而不為? 小小茶葉,渾身是寶,當是常備常用之物。


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